Monohidrato de Creatina

Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños pequeños.
Vida útil limitada después de la apertura.
Consumir preferentemente antes de fin/código de lote: ver la parte inferior del paquete.

Mezclar 5 gramos (1 cacito aproximadamente) de MB Nutrition Creatina con 250 ml de agua.
En la fase de preparación, tomar 1 cucharada (5 gramos) 4 veces al día durante cinco días y 1 cucharada (5 gramos) al día en la fase de mantenimiento.

Advertencias

Un complemento nutricional no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
No exceda la dosis recomendada.
No es adecuado para niños pequeños.
Las mujeres embarazadas deben consultar a un experto antes de utilizar este producto. Complemento alimenticio con edulcorantes.

#ingredients#

#substances#

Creatine Monohydraat is een populair voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt om de spierprestaties te ondersteunen, vooral tijdens korte, intensieve oefeningen.

Volg de aanbevolen doseringsinstructies op de verpakking. Creatine Monohydraat kan worden gemengd met water of een andere drank. Creatine kan gebruikt worden met een oplaadfase (5-7 dagen, 4x daags 5 gram) en daarna een onderhoudsfase (1 dosering van 5 gram per dag). Het is ook mogelijk om de laadfase over te slaan en vanaf dag 1 te beginnen met de onderhoudsfase. Het verschil is alleen dat het lichaam bij gebruik van een laadfase sneller het juiste creatineniveau bereikt. Op de lange termijn maakt het niet zoveel uit of er gebruik wordt gemaakt van een laadfase. Raadpleeg de verpakking voor specifieke aanwijzingen en raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Ja, Creatine Monohydraat kan veilig gecombineerd worden met andere voedingssupplementen. Creatine is van zichzelf smaakloos, waardoor het gemakkelijk te combineren is met andere producten. Het is echter altijd verstandig om een ​​arts te raadplegen voordat je meerdere supplementen tegelijk gebruikt. Onze creatine kan bijvoorbeeld vóór het sporten worden gecombineerd met onze Pre-Workout.

Creatine Monohydraat is geschikt voor volwassenen die hun fysieke prestaties willen verbeteren. Het wordt niet aanbevolen voor personen jonger dan 18 jaar, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven zonder een arts te raadplegen.

Creatine Monohydraat wordt over het algemeen goed verdragen, maar sommige mensen kunnen last krijgen van maagklachten, krampen of een opgeblazen gevoel. Als u bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik ervan en raadpleeg een arts.

Resultaten kunnen variëren. Sommige gebruikers merken verbeteringen binnen een paar dagen, terwijl het bij anderen enkele weken kan duren. Regelmatig gebruik volgens de aanbevolen dosering is belangrijk voor het beste resultaat.

Als u medicijnen gebruikt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat u met een nieuw supplement, waaronder Creatine Monohydraat, begint.