Creatine Monohydrate
500 Gram
Creatine monohydraat
- Kan de fysieke prestaties verbeteren: Het is wetenschappelijk bewezen dat creatine de fysieke prestaties verbetert bij opeenvolgende uitbarstingen van kortetermijnoefeningen met hoge intensiteit. Perfect voor krachtsporters, sprinters en iedereen die zijn explosieve kracht en uithoudingsvermogen wil verbeteren.
- Kan de spiergroei ondersteunen: Door het vermogen van de spieren om snel energie te produceren te vergroten, helpt creatine je de spiermassa te vergroten bij regelmatig gebruik in combinatie met krachttraining.
- Sneller herstel: Creatine speelt een cruciale rol in het herstelproces. Omdat creatine spierbeschadiging en -ontsteking na intensieve trainingen helpt verminderen, leidt het tot sneller herstel en de mogelijkheid om vaker te trainen.
Ons Creatine Monohydraat?
Voor het beste resultaat meng je één schepje (5 gram) MB Nutrition Creatine Monohydraat met water, sap of je favoriete pre- of post-workout shake. Neem de creatine dagelijks voor optimaal resultaat, met een aanbevolen oplaadfase van 5-7 dagen waarbij je 4 keer per dag 5 gram neemt, gevolgd door een onderhoudsfase van een enkele dosis per dag op een vast tijdstip.
INFORMATIE
#ingredients#
#substances#
Veel Gestelde Vragen
Welkom bij onze FAQ-sectie voor MB Nutrition Creatine Monohydraat. Hier vindt u antwoorden op enkele van de meest gestelde vragen.
Creatine Monohydraat is een populair voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt om de spierprestaties te ondersteunen, vooral tijdens korte, intensieve oefeningen.
Volg de aanbevolen doseringsinstructies op de verpakking. Creatine Monohydraat kan worden gemengd met water of een andere drank. Creatine kan gebruikt worden met een oplaadfase (5-7 dagen, 4x daags 5 gram) en daarna een onderhoudsfase (1 dosering van 5 gram per dag). Het is ook mogelijk om de laadfase over te slaan en vanaf dag 1 te beginnen met de onderhoudsfase. Het verschil is alleen dat het lichaam bij gebruik van een laadfase sneller het juiste creatineniveau bereikt. Op de lange termijn maakt het niet zoveel uit of er gebruik wordt gemaakt van een laadfase. Raadpleeg de verpakking voor specifieke aanwijzingen en raadpleeg bij twijfel altijd een arts.
Ja, Creatine Monohydraat kan veilig gecombineerd worden met andere voedingssupplementen. Creatine is van zichzelf smaakloos, waardoor het gemakkelijk te combineren is met andere producten. Het is echter altijd verstandig om een arts te raadplegen voordat je meerdere supplementen tegelijk gebruikt. Onze creatine kan bijvoorbeeld vóór het sporten worden gecombineerd met onze Pre-Workout.
Creatine Monohydraat is geschikt voor volwassenen die hun fysieke prestaties willen verbeteren. Het wordt niet aanbevolen voor personen jonger dan 18 jaar, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven zonder een arts te raadplegen.
Creatine Monohydraat wordt over het algemeen goed verdragen, maar sommige mensen kunnen last krijgen van maagklachten, krampen of een opgeblazen gevoel. Als u bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik ervan en raadpleeg een arts.
Resultaten kunnen variëren. Sommige gebruikers merken verbeteringen binnen een paar dagen, terwijl het bij anderen enkele weken kan duren. Regelmatig gebruik volgens de aanbevolen dosering is belangrijk voor het beste resultaat.
Als u medicijnen gebruikt, is het belangrijk om een arts te raadplegen voordat u met een nieuw supplement, waaronder Creatine Monohydraat, begint.